{"id":301,"date":"2024-04-03T08:11:42","date_gmt":"2024-04-03T08:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/?p=301"},"modified":"2024-04-03T08:11:42","modified_gmt":"2024-04-03T08:11:42","slug":"itw-limportance-du-coaching-dentrepreneurs-aurelie-coach-pro-partage-son-rex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/itw-limportance-du-coaching-dentrepreneurs-aurelie-coach-pro-partage-son-rex\/","title":{"rendered":"[ITW] L\u2019importance du coaching d&rsquo;entrepreneurs. Aur\u00e9lie, coach pro, partage son REX."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aur\u00e9lie est coach pro sp\u00e9cialis\u00e9e dans le coaching d&rsquo;entrepreneurs. Aujourd\u2019hui elle a accept\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 mes questions. On va parler de solitude entrepreneuriale et de burn out, mais pas que ! On va aussi voir comment c\u2019est possible de se pr\u00e9server dans son aventure entrepreneuriale et parler des impacts positifs que le coaching pro peut avoir dans tous les domaines de vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[Julie] Hello Aur\u00e9lie, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots stp ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/aurelie-boyaval\/\">Aur\u00e9lie<\/a>] Je m\u2019appelle Aur\u00e9lie , j\u2019ai fait une \u00e9cole de commerce \u00e0 la fin de laquelle je ne savais pas trop quoi faire. Je suis partie en voyage pendant un an. J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 deux choses : que j\u2019avais besoin d&rsquo;\u00eatre libre, que mon travail ait du sens et que je voulais que \u00e7a tourne autour de l&rsquo;entreprenariat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je me suis lanc\u00e9e en tant que cr\u00e9atrice de contenus et tr\u00e8s rapidement l\u2019accompagnement et le conseil sont arriv\u00e9s de fa\u00e7on naturelle. J\u2019avais beaucoup d\u2019\u00e9nergie quand il s\u2019agissait d\u2019accompagner les gens. \u00c7a a \u00e9t\u00e9 le point de d\u00e9part. Je me suis form\u00e9e en coaching professionnel, en PNL, en EFT (un outil de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle). Pour moi c\u2019\u00e9tait logique, mais au bout d\u2019un moment il fallait passer de la th\u00e9orie \u00e0 la pratique. J\u2019ai vite constat\u00e9 que pour \u00eatre un bon accompagnant \/ un bon coach pro, il faut aussi avoir v\u00e9cu des choses et relev\u00e9 des challenges. Pour moi \u00e7a permet d\u2019aller en profondeur sur les sujets et de d\u00e9velopper une r\u00e9elle empathie !<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Faire le pas de c\u00f4t\u00e9 pour prendre du recul sur une situation, \u00e7a veut dire te hacker tout seul : c&rsquo;est impossible. La base du coaching professionnel est justement de permettre de changer de perspective sur un sujet.&nbsp;<\/p>\n<cite>Aur\u00e9lie Boyaval &#8211; Coach Professionnel<br><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Quels challenges g\u00e8res-tu en coaching d&rsquo;entrepreneurs ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] Pour ma part, j\u2019interviens beaucoup sur des probl\u00e9matiques li\u00e9es \u00e0 :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La gestion du temps et la gestion des \u00e9motions,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>La charge mentale et le mindset \u201crentabilit\u00e9 et performance\u201d ,<\/li>\n\n\n\n<li>La solitude entrepreneuriale qui emp\u00eache de faire le pas de c\u00f4t\u00e9 et de prendre du recul,<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9quilibre entre la sph\u00e8re pro et la sph\u00e8re perso.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien souvent, quand on parle de gestion des \u00e9motions \u00e0 un entrepreneur, c\u2019est un sujet secondaire o\u00f9 la r\u00e9ponse est \u201cattends, moi ma prio, c\u2019est de gagner de l\u2019argent, je dois faire tourner mon projet\u201d. Pour moi, c\u2019est la meilleure fa\u00e7on de finir en burn out au bout de 6 mois. On croit que le burn out arrive parce qu\u2019on a une hi\u00e9rarchie au-dessus qui met la pression. <strong>Mais en fait, l\u2019entrepreneur peut \u00eatre son propre \u201cbourreau\u201d s\u2019il se dit sans s\u2019\u00e9couter \u201cPutain aller je continue, je fais des journ\u00e9es de 12 heures, faut que \u00e7a avance, faut que \u00e7a avance\u201d.<\/strong> La r\u00e9alit\u00e9 c\u2019est que tu peux travailler h24, tu n\u2019auras jamais fini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tant qu\u2019entrepreneur, on a beaucoup les termes \u201c<strong>rentabilit\u00e9<\/strong>\u201d et \u201c<strong>performances<\/strong>\u201d dans la bouche et c\u2019est normal. L\u2019argent sert \u00e0 vivre, \u00e0 payer les factures, se nourrir, \u00e7a rassure, c\u2019est la s\u00e9curit\u00e9 ! Pour autant, la rentabilit\u00e9 n\u2019est pas que financi\u00e8re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La valeur du coaching d&rsquo;entrepreneurs peut \u00eatre per\u00e7ue en termes de temps, de sant\u00e9, d\u2019\u00e9nergie de charge mentale !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.hektore.com\/lp-entrepreneur\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/seance-de-coaching-gratuite-banner-900.jpg\" alt=\"s\u00e9ance de coaching gratuite\" class=\"wp-image-338\" srcset=\"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/seance-de-coaching-gratuite-banner-900.jpg 900w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/seance-de-coaching-gratuite-banner-900-300x75.jpg 300w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/seance-de-coaching-gratuite-banner-900-768x192.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si on reprend le cas du burn out, tu mets ta sant\u00e9 en p\u00e9ril et \u00e7a peut aller tr\u00e8s loin. Si tu tires le fil, \u00e7a peut impliquer ta famille, tes amis\u2026 Et malheureusement, c\u2019est un sujet qui est mis au second plan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au d\u00e9but, on est tout feu tout flamme, on donne tout ce qu\u2019on a mais il ne faut pas se cramer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est important de voir sur le long terme !<strong> Tu as beau avoir le meilleur projet du monde, les bons financements etc. Si tu t\u2019\u00e9puises au bout de 6 mois et qu\u2019il n\u2019y a plus personne pour tenir les r\u00eanes, qui va le faire ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Pourquoi c\u2019est important pour un entrepreneur de suivre un coaching pro ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] Je dirais pour 2 raisons principales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que tu sois solopreneur ou que tu entreprennes avec plusieurs personnes, <strong>dans l&rsquo;entreprenariat tu peux vite te retrouver seul<\/strong>, j\u2019entends par l\u00e0 que tu peux ne pas avoir le m\u00eame point de vue, les m\u00eames comp\u00e9tences\u2026 Ce n\u2019est pas comme lorsque que tu es salari\u00e9 et que tu as l\u2019occasion de pouvoir aller parler \u00e0 la RH. <strong>Quand tu es entrepreneur, tu n\u2019as pas cette opportunit\u00e9 de prise de recul et \u00e7a c\u2019est \u00e9norme. La base du coaching professionnel est justement de permettre de changer de perspective sur un sujet.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019ailleurs c\u2019est une des choses que je pr\u00e9f\u00e8re en coaching pro, c\u2019est le d\u00e9but de l\u2019accompagnement, quand tu apprends \u00e0 conna\u00eetre la personne, \u00e0 d\u00e9couvrir son monde. Pendant une heure, je m\u2019oublie et j\u2019entre dans le monde de l&rsquo;entrepreneur coach\u00e9 pour comprendre ce qui se joue pour lui \u00e0 cet instant. Et rien que le fait de lui poser des questions pour comprendre son monde, et bien souvent \u00e7a l\u2019aide aussi \u00e0 en prendre conscience et \u00e0 mettre plein de choses en lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, je dirais qu&rsquo;en tant qu&rsquo;entrepreneur, <strong>quand tu rencontres un challenge, bien souvent ce n\u2019est que la premi\u00e8re couche d\u2019un probl\u00e8me plus profond<\/strong>. Je vais te prendre un exemple tr\u00e8s simple qui me parle personnellement : <strong>la gestion du temps ! <\/strong>C\u2019est un point primordial dans l&rsquo;entreprenariat. Tu n\u2019as personne au-dessus de toi pour te dire \u201ctu dois faire \u00e7a pour telle date\u201d.<strong> <\/strong>Alors oui, tu peux mettre en place des actions comme le fait de faire des to-do. Mais pour moi tu n\u2019as pas trait\u00e9 la racine du probl\u00e8me qui fait que tu as tendance \u00e0 procrastiner. <strong>Le but c\u2019est de prendre du recul et c\u2019est tr\u00e8s compliqu\u00e9 de le faire seul, \u00e7a voudrait dire te hacker tout seul, c\u2019est impossible.<\/strong> Pour ma part, m\u00eame en tant que coach, je me fais accompagner.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Quels gains as-tu pu constater gr\u00e2ce au coaching d&rsquo;entrepreneurs ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] Quand tu as une probl\u00e9matique que tu souhaites travailler en coaching, dans la majeure partie des cas, si tu creuses bien jusqu\u2019\u00e0 la racine du probl\u00e8me, \u00e0 la fin de l\u2019accompagnement, <strong>tu vas constater des impacts positifs dans plusieurs domaines de ta vie.<\/strong> C\u2019est la magie du coaching. Imagine un entrepreneur qui a une charge mentale de dingue \u00e0 la fin de chaque journ\u00e9e. Le probl\u00e8me \u00e0 l\u2019origine, la racine, c\u2019est qu\u2019il a du mal \u00e0 exprimer r\u00e9ellement comment il se sent et ce dont il a besoin. Du coup, c\u2019est tr\u00e8s difficile pour lui de le communiquer aux autres : son entourage, ses coll\u00e8gues, sa partenaire\u2026 En mettant fin aux croyances et en d\u00e9construisant les sch\u00e9mas, il va r\u00e9ussir \u00e0 formuler ce qu\u2019il veut et va rapidement se sentir mieux dans son rapport \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi c\u2019est un jeu, et le fait de l\u2019aborder comme \u00e7a permet de retirer une forme de pression.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Que dis\u2013tu aux entrepreneurs qui te disent ne pas avoir le temps de faire un coaching ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] Si tu n\u2019as pas le temps, c\u2019est que tu as besoin d\u2019un coaching \ud83d\ude02.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Et \u00e0 ceux qui te disent ne pas avoir de budget pour un suivre un coaching d&rsquo;entrepreneurs ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] On a eu l\u2019occasion d\u2019en parler un peu d\u00e9j\u00e0. Pour moi, la valeur ajout\u00e9e du coaching d&rsquo;entrepreneurs n\u2019est pas forc\u00e9ment financi\u00e8re. Je ne vais pas te dire \u201ctiens tu me paies 100\u20ac de coaching et tu vas gagner 100\u20ac derri\u00e8re\u201d. On est pas sur du coaching business, tu ne peux pas faire un vrai calcul de rentabilit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, <strong>c\u2019est important de prendre le temps de faire un \u00e9tat des lieux avant \/ apr\u00e8s<\/strong>. Je le fais dans mes accompagnements gr\u00e2ce \u00e0 la roue des huit domaines de vie. On voit o\u00f9 est l&rsquo;entrepreneur coach\u00e9 au d\u00e9but de l\u2019accompagnement et vers quoi il veut tendre. Ca ne veut pas forc\u00e9ment dire qu\u2019il va l\u2019atteindre mais \u00e7a permet de se mettre en ordre de marche pour aller dans cette direction. Ca permet de prendre conscience de ce qui a avanc\u00e9 durant la p\u00e9riode d\u2019accompagnement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"537\" src=\"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie-1024x537.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-315\" srcset=\"https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie-1024x537.png 1024w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie-300x157.png 300w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie-768x403.png 768w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie-1536x806.png 1536w, https:\/\/www.hektore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/les-8-domaines-de-vie.png 1796w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour moi c\u2019est indispensable pour les entrepreneurs de prendre ce temps de faire ce point tous les 6 mois et de se demander o\u00f9 ils en sont et o\u00f9 ils veulent aller.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Si tu es mieux dans ta peau, dans tes baskets d&rsquo;entrepreneur, in fine tu vas \u00eatre plus performant et gagner plus d\u2019argent. Mais si tu travailles sur \u201ccomment je fais pour gagner plus d\u2019argent\u201d, par exp\u00e9rience tu es dans le faux.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au-del\u00e0 de la rentabilit\u00e9 mon\u00e9taire, <strong>il faut se demander ce que tu veux vraiment et la valeur que \u00e7a a pour toi.<\/strong> Par exemple :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quelle valeur \u00e7a a pour toi de quitter ton boulot actuel car tu en as marre d\u2019\u00eatre salari\u00e9 et parce que tu as envie de travailler sur ton projet ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle valeur \u00e7a a pour toi d\u2019arr\u00eater de travailler 14h par jour et de pouvoir profiter de tes enfants le soir ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelle valeur \u00e7a a pour toi d\u2019\u00eatre plus apais\u00e9 avec ton\/ta partenaire ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>[J] Qu\u2019est-ce que tu aimes le plus dans ton m\u00e9tier de coach ?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[A] On a parl\u00e9 du fait de rentrer dans le monde du coach\u00e9. Ce que j&rsquo;adore dans le coaching c\u2019est que tu n\u2019as pas besoin d\u2019\u00eatre expert dans le domaine d\u2019activit\u00e9 de la personne que tu accompagnes. Au contraire, je dirais m\u00eame que c\u2019est encore plus riche quand en tant que coach, tu ne viens pas du m\u00eame domaine. Concernant les entrepreneurs que j\u2019accompagne, ils ont tous le point commun de vivre une aventure entrepreneuriale, en effet, mais les projets sont tr\u00e8s diff\u00e9rents ; artisanat, prestation de service, c\u2019est tr\u00e8s \u00e9clectique \u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais ce que j\u2019aime le plus c\u2019est sans doute la cr\u00e9ation de lien. <strong>J\u2019adore ce moment o\u00f9 le coach\u00e9 a sa prise de conscience et exulte un \u201cAh mais ouais !\u201d<\/strong>. C\u2019est la bonne question, au bon moment et avec le bon ton et \u00e7a, \u00e7a a une valeur dingue ! Et faut pas y voir ici une question de fiert\u00e9, car en r\u00e9alit\u00e9 le coach y est \u201cpresque pour rien\u201d \ud83d\ude09.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aur\u00e9lie est coach pro sp\u00e9cialis\u00e9e dans le coaching d&rsquo;entrepreneurs. Aujourd\u2019hui elle a accept\u00e9 de r\u00e9pondre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"coaching d'entrepreneurs","_yoast_wpseo_title":"L\u2019importance du coaching d'entrepreneurs avec Aur\u00e9lie, coach pro.","_yoast_wpseo_metadesc":"Le coaching d'entrepreneurs pour pr\u00e9venir la solitude entrepreneuriale, diminuer le risque de burn out. 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